ADHD參與游泳的價值
游泳運動的益處簡介
運動的益處得到各界的肯定，而運動治療更加是ADHD最佳訓練良藥，運動介入除了能夠令身體得到鍛鍊外，而且能夠紓解壓力，達致身心康盛，更加是一種良好的人際互動、社交智能訓練的最佳方法。
而游泳運動的介入亦得到各國醫生、學者、教育學家的認同及肯定。規律性游泳運動可以改善參加者身體四肢與各器官協調、肌肉用力感、身體與水中環境的空間及感觀能力、感覺統整訓練等身體上的益處，並能夠以游泳運動作為介入及輔助訓練方法以彌補在學校教育、家庭教育及社會適應性教育的不足，而且相對其他運動項目更安全更適合有特殊學習需要學生。
ＡＤＨＤ 學童在身體活動能力及學習問題特徵
因情緒方面問題而導致學習與生活適應上發生困難 ，ADHD 大多缺乏控制力，且衝動干擾的違規行為或與同儕關係不佳。
賴冠宇(2005) 指出ADHD 學童，很可能伴隨有動作協調問題，包括: 手部操作靈活度、肌肉用力感覺、肌肉張力、球類技巧能力、平衡力及跳躍能力較正常學童差，均達到統計上顯著差異。
王意中(1994) 研究報告發現，ADHD 兒童在參與活動時，出現控制遊戲行為的頻率高於正常兒童，在分裂或焦慮、憂鬱、不溝通或拒絕溝通、強迫性社會退縮、過動攻擊性、非行為等量尺、內化行為、外化行為與行為問題都顯著高於正常兒童。在學習環境上，社交等適應性能力都遜色。
水中運動對ＡＤＨＤ幫助
水中運動 (Water Activities) 及其環境下能夠促使 ADHD 與他人交流互動，是社會發展相當理想的教育情境。
水中活動能提供各種特殊需求學生參與身體活動的機會，水中遊戲為水中活動的一部分兒童在遊戲中，會把專注力放在娛樂中，減少對水的恐懼，進而建立身體與水的熟悉性，而游泳活動能夠直接及間接擴充學習的經驗。
籍由水中活動的方式找出ADHD 學生的情緒行為問題，幫助學生發現本身的問題，並透過游泳訓練及一些遊戲方式，表現出內心的情緒，尋獲適當的行動與對策方式及發掘適當的改善技術為目的。
改善問題行為
可籍由水中活動轉換成適應性的活動，並教導如何找到對策去因應特定的狀況及本身調整自我行動的方法。
社會技能發展
以水中團體的互動，學習維持朋友關係的技巧及暸解表現自我、情緒調整、憤怒感、解決問題的技能練習，以學習良好的行為並將其學習過程應用在實際生活上，讓ＡＤＨＤ 學生在社會性情境中培養自信為目的。
